Утренняя зарядка с палкой (у нас скалка) для ребенка проста и интересна. Особенно с ней удобно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины. В статье представлены 7 упражнений с палкой для детей, которые помогут улучшить осанку и укрепить спину.